퍼스널 리셋 - 이라야, 미디어숲 / 다시 시작하고 싶을 때 인생 리셋 공식

 

 

정말 다시 시작할 수 있을까,

사람의 과거가 어찌 지워질 수 있겠는가, 하지만 지금이라도 다시 시작할 수 있다면,

진짜 희망을 이야기할 수 있다면,

한 번뿐인 유한한 인생이 얼마나 빛날 수 있을까,

 

문예창작을 전공한 저자 이라야는 인생을 살면서 어떻게 살아야 한다는 명제는 많이 들었지만 정작 그 방법에 대해서는 구체적으로 듣지 못했다는 사실을 깨닫고 이 책을 쓰게 되었다고 한다. 막막한 현실 앞에서 주저앉고 싶은 사람들을 위해 인생의 방향 찾기, 시관 관리, 인간관계 등 인생을 리셋 하는 방법을 전하려 하였다.

 

내용을 정리해 보면,

 

 

인생 리셋의 첫 번째 단계, “나를 일으켜 세워라.”

리셋을 하려는 이유는 보다 나은 나를 위해서 일 것이다. 그러기 위해서는 지금의 나를 정확히 바라보는 시도, 즉 관찰이 필요하다. 내가 누구인지, 무엇을 원하는지, 인생의 주인공으로 살고 있는지, 삶의 지향점을 가지고 있는지, 삶을 스스로 이끌어 가고 있는지, 내 분야에 전문성은 있는지, 구체적으로 그 내용을 기술하고 냉철하게 나 자신을 기록하는 것이 첫 번째 할 일이다.

 

 

인생 리셋의 두 번째 단계, “나를 사랑할수록 길이 열린다.”

모든 것은 나의 결정과 선택으로부터 시작된다. 이 세상에 존재하는 것 중 가장 소중한 것은 나 자신이다. 나에 대한 자존감에서 우러나오는 자신감을 지키기 위해 자기 관리는 필수적이다. 무엇보다 건강관리와 스트레스 관리에 집중하여야 하며 잠재적 능력을 끌어 올리는 성장(긍정)의 마인드를 유지하여야 한다. 여기에 꿈을 현실로 만드는 중요한 힘, 끈기를 가져야 한다. 단점보다는 장점에 집중하며 나를 믿고 응원해주는 아군을 확보하여야 한다. 이를 위해서는 진솔한 마음으로 경청하며 공감하는 나를 만들어야 한다. 마지막으로 남과 다른 나만의 출발선을 정하고 오롯이 나만의 페이스로 인생이란 장거리 경주에 임해야 한다.

 

 

인생 리셋의 세 번째 단계, “좋아하는 일에 시간을 써라.”

시곗바늘은 언제나 일정한 속도로 움직인다. 그러나 사람마다 느끼는 시간의 속도는 다르다. 한정된 시간의 효율적 활용을 위해서는 우선 나 자신만의 시간 활용 리듬을 찾아야 한다. 자신에게 어울리는 패턴을 찾아 시간을 활용할 스케줄을 작성하여야 한다. 또한 중요한 일과 덜 중요한 일을 선택과 집중하여 시간의 주도권을 행사하여야 한다. 만약 미루는 습관이 있다면 전략적 계획을 수립하여 시간 사용을 재정비 하여야 한다. 마지막으로 나에게 쉬는 시간을 줌으로써 효율성을 높이는 시간 디자이너가 되어야 한다.

 

 

인생 리셋의 네 번째 단계, “어떻게 원하는 것을 얻는가,”

배가 목표지점에 도착하기 위해서는 정확한 방향 설정과 항해 계획이 있어야 하듯, 우리에게도 실행 가능한 단계별 세부계획이 필요하다. 계획 수립 시 한걸음에 최종 목표에 도달하려는 완벽함은 금물이다. 우선 완벽하려는 마음의 힘을 빼고 진행 과정의 실패를 받아들일 수 있는 유연함을 가져야 한다. 단 냉철하고 철저한 중간 점검을 통해 나의 현재 위치를 파악하고 목표를 재설정하는 습관을 가져야 한다. 만약 지금 한계에 부딪혔다면 보다 높은 단계로의 진행을 위한 임계점이 아닌지 살펴보고 휴식을 통해 몸과 마음을 재정비 하여야 한다. 반복되는 실수 있다면 냉철하게 분석하고 포기할 핑계 보다는 좀 더 멀리 바라보며 다시 도전할 방법을 모색하여야 한다.

 

 

인생 리셋의 다섯 번째 단계, “좋은 관계가 괜찮은 인생을 만든다.”

좋은 인간관계란 상대방의 이야기를 경청함으로써 시작된다. 훌륭한 경청자는 상대방을 완전한 인격체로 존중한다. 그리고 말의 핵심을 생각하면서 충고와 조언 전에 충분한 공감의 과정을 거친다. 때론 누군가를 험담하거나 변명을 해야 할 때라면 침묵이란 도구를 사용하는 것도 좋은 방법이다. 다양한 경험과 독서, 타인의 가르침 등을 통해서 지혜로운 삶을 추구하고 무엇보다 겸손의 미덕을 통해 상대를 존중하면서 자기 의견에 당당함을 가져야 한다. 이렇게 상대를 존중하는 나의 태도가 나를 존중받는 인간관계의 기본원칙임을 기억하길 바란다.

 

목표달성을 위한 많은 이야기의 내용이 대동소이한 것은 각자가 바라보는 방향은 다르지만 그 본질이 하나임을 뜻하는 것은 아닐까, 저자의 이야기 역시 자신을 발견하고 사랑하는 것으로 시작된다. 여기에 시간을 관리하며 바라는 바의 구체적 계획을 수립하고 타인과의 관계를 통해서 목표를 이루라는 권고인 듯 하다,

 

저자가 이야기한 구체적인 공식이 인생의 리셋을 원하는 분들에게 희망의 메시지가 되기를 기대해 본다.