highfiVe1 굿모닝 해빗 - 멜 로빈슨 지음, 강성실 옮김 / 희망을 찾는 모든 분께, 하이파이브! 당신은 절망의 구렁텅이에 빠져본 적이 있는가? 절망은 희망보다 그 농도가 깊다. 절망에 빠지면 살아있음을 망각하고 육체에 필요한 영양 수급과 정신에 필요한 감정 생산을 차단한다. 그래서 절망의 이후는 결국 현실을 차단하고 스스로 건설한 망상의 공간으로 다가올 내일을 몰아넣는다. 이럴 때 필요한 것은 진정한 용기이다. 두려움을 고백할 용기, 지친 몸을 일으킬 용기, 부정으로 가득 찬 마음에 희망의 뿌릴 용기, 용기는 무의식을 자극하는 작은 행동으로부터 시작된다. 따라서 절망으로부터의 탈출은 의식적 행동을 통해 내면의 무의식을 자극하는 습관이 근육처럼 감정을 다스릴 수 있을 때 성공할 수 있다. 금주에 읽게 된 ‘하이 파이브’, 의 저자 멜 로빈스는 자신과의 하이 파이브를 통해서 마음의 근력을 높이라고 말한.. 2022. 9. 4. 이전 1 다음
