셀프디스에서 벗어나기1 개떡 같은 기분에서 벗어나는 법 - 안드레아 오언 / 셀프디스에서 벗어 나기 왜 내 인생은 이유 없이 불안하고, 쉴 새 없이 바쁘기만 한 것일까? 열심히 무엇인가를 하는데 성과는 없고 두렵기만 한 것일까?남들은 왜 나를 함부로 대할까?왜 항상 나는 루저 일까?우리 내면에는 우리의 감정을 통제하는 또 다른 내가 있다. 이름하야 ‘내면의 비판자’.이놈은 이기적이고 냉정하여 언제나 우리에게 상처 주는 말만 한다. 이놈은 내가 받을 상처 따위는 안중에도 없다. 이놈이 이따위로 행동 하는 데는 아래에 나열할 각각의 생각과 감정을 이용하기 때문이다. 우리가 성취한 크고 작은 성공들을 폄하 하는 생각.마치 우리의 값진 노력을 사기꾼의 거짓 행동으로 치부하려는 자기비하(사기꾼 콤플렉스).작은 틈도 허락할 수 없다는 완벽주의.승자독식의 사회에서 나약함은 죄라는 생각(강인함).나의 성공은 하늘.. 2020. 6. 18. 이전 1 다음
